Немного о backup 

Существует много видов резервирования информации (Cobian Backup 9; Делаем Backup blogger(a); Backup данных в Leopard; iBackup) с разными направлениями и своими функциями.

Один из лучших способов использовать Cron под Linux как на онлайн так в офф-лайн. Возможностей у него много! да и позволительно написать скрипт для нужд. Но возможности держать систему постоянно включенной проблематично на данный момент. Посмотрим, что поменяется в будущем..

Хорошо для восстановление данных, баз данных, которые используют плагины и скрипты использовать один и тот же email адресов. Хорошо для этого подойдет, Google Apps для своего домена — создать в админ-панели еще одного пользователя например: backupinfo[гав-гав]meteorr.com.

Синхронизировать все на выделенный адрес. На основном адресе, добавить в настройках «Получать почту из других аккаунтов» вписать адрес backup.